Citromfű tea hatása az emésztésre, Citromfű tea készítése:
Tartalom
Görcsoldó és vírusölő hatásának köszönhetően természetes gyógyír több egészségügyi problémára, mint például a gyomor- és menstruációs görcsök vagy akár a herpesz. A Közel-Keletről származó növény a mediterrán éghajlatot kedveli.
Vadon csak szórványosan fordul elő, de a kertekben is sokfelé megtalálható. Dél-Európában a görögök terjesztették el, nyugat-európai kolostorkertjeikbe a Benedek-rendi szerzetesek vitték át, és mára már Magyarországon is meghonosodott.
Tradicionális gyógynövény a modern korban - a citromfű, mint jolly joker Tradicionális gyógynövény a modern korban - a citromfű, mint jolly joker Stressz? A citromfű tea százféle probléma esetén hozhat enyhülést.
Vírusölő A citromfű fő hatóanyaga az illóolaj, melynek legfőbb alkotórészei a citronellál, citrál, geraniol. Ezen kívül tartalmaz még flavonoidokat, cserzőanyagokat tartalmaz, és csersavtartalmára vezethető vissza a baktérium- vírus- sőt gombaölő hatása is.
Botanikai leírás A mentához hasonló alakú, illatos levelű citromfű fűszer- és gyógynövényként egyaránt ismert. Népi neve mézfű aromadús voltára, kellemes ízére, egyben a latin névben szereplő melissa méz szóra utal. A citromfű Dél-Európában, a Mediterráneum keleti részében honos, lágy szárú, cm magas, az ajakosok Lamiaceae családjába tartozó évelő növény. Szárai elágazók, levelei keresztben átellenesek, fogazott szélűek, kellemes illatúak.
Antibakteriális, fertőtlenítő tulajdonsága miatt csípésekre, harapásokra, sebfertőtlenítésre külsőleg alkalmazták. Immunerősítő hatása miatt pedig herpeszvírus kezelésére is kiváló.
Hivatkozások Citromfű A pázsitfüvek családjába tartozó citromfű eredetileg Ázsia trópusi vidékeiről származik, igénytelenségének köszönhetően ma már szinte mindenhol elterjedt. Leveleinek alakja miatt könnyen összetéveszthető a csalánnal, ám ha kissé megdörzsöljük, enyhén citromos illatot áraszt. A növény gyógyító hatásait már az ókorban ismerték, a rómaiak és a görögök elsősorban béltisztítóként használták, míg az arabok úgy vélték, a citromfű használata elűzi a rosszkedvet és a szomorúságot. Azt gondolták, hogy a citromfű megtisztítja az agyba vezető eltömődött ereket.
Szívnyugtató A citromfű teát érdemes idegeskedés, magas vérnyomás ellen is kipróbálni: ideg- és szívnyugtató hatása van. Gyakran alkalmazzák fejfájás, álmatlanság, alvászavarok esetén is.
Enyhíti az idegességet, így idegerősítőként kiváló gyógynövény. Szerepe van a depresszió oldásában is, sőt még a jó alvást is segíti. Gyomorbarát Gyomorrontás, gyomorsavtúltengés, hányinger, puffadások esetében is különösen jó a citromfű.
Izzasztó, szélhajtó, epeműködést serkentő hatása is ismert. Emellett javítja az emésztést, serkenti a máj és az epe működését, puffadásgátló és szélhajtó.
Görcsoldó Nem csak a gyomortáji görcsök ellen lehet inni egy-két pohár citromfű teát, hanem a menstruációs görcsök csökkentésére is alkalmazható. Ezenkívül szabályozza a pajzsmirigy működését és csökkenti a túltermelésből adódó idegességet.
Arcbőr-javító Elsősorban borogatásként, bedörzsölőként, illetve fürdőkúrában alkalmazható, de antibakteriális hatásából kifolyólag a citromfű főzettel naponta végzett arcmosás eltünteti a bőrhibákat, pattanásokat is. Használható még sebfertőtlenítésre, övsömörre, zúzódásra és reumatikus fájdalomra is. Fotó: RF.
