Tea ivás és a szív egészsége. Györgytea mintabolt Bükkszentkereszt

A tea és a kávé előnyös hatásai

Főoldal » Életmód » A tea és a kávé előnyös hatásai Számos tanulmány szól a tea- és kávéfogyasztás jótékony hatásairól. Az alábbiakban összefoglaljuk, hogy elsősorban mely betegségek megelőzésére ajánlják.

Egyre több a bizonyíték arra, hogy a tea és a kávé fokozott fogyasztása csökkenti a stroke és a szív- és érrendszeri betegségek kockázata.

Egy új holland vizsgálat szerint azok között, akik napi hat csésze teát isznak, 45 százalékkal, a csészét ivóknál pedig 20 százalékkal csökken a szívbetegség és a stroke előfordulása. Ezen kívül számos más előnye is tea ivás és a szív egészsége a tea és a kávé fogyasztásának.

A teaivás előnyei A tea igen sokféle egészséges tulajdonsággal bír. Nemcsak hidratál, mint a víz, de a benne levő antioxidánsok megvédenek bizonyos rákoktól és a szívbetegségtől. Megóv a petefészekráktól A napi 2 vagy annál több csésze teát fogyasztóknál 30 százalékkal csökken a megbetegedés kockázata, írja az International Journal of Gynaecological Cancer-ben megjelent vizsgálat beszámolója.

1. Diéta: ezt eheti epekő-eltávolító műtét után
2. Teatitok: nem is hinnéd, mi mindenre jó a magyarok kedvenc forró itala - HelloVidék
3. A tea és a kávé előnyös hatásai :: Életmód - InforMed Orvosi és Életmód portál :: kávé, tea
4. Magas vérnyomás és ízületi betegség
5. Szív egészsége hónap hashtag nővérek
6. Diéta: ezt eheti epekő-eltávolító műtét után - EgészségKalauz

A kutatók ezt a védő hatást a teában található flavinoknak tulajdonítják. A nőket védi a szívinfarktustól Egy közel 4 ezer nő bevonásával végzett vizsgálat szerint a teaivóknál kevesebb veszélyes zsír és koleszterin rakódik le az érfalon.

Sajnos ezt a hatást férfiakon nem tapasztalták.

A fogak egészségét is megőrzi Bár a túlzott mértékű teaivás elszínezheti a fogakat, a mérsékelt fogyasztás, ha cukor nélkül isszuk a teát, jótékony hatással van a fogakra.

A teában fluor van, ami a plakkok ellen véd, a többi összetevő pedig a szájban elszaporodó, és a szuvasodásért illetve a fogínybetegségekért felelős káros baktériumokat pusztítja. A kávézás előnyei Számtalan vizsgálat mutatta már ki, hogy a kávé mértékletes fogyasztása napi csésze jobbat tesz, mint gondolnánk. Segít elkerülni a demenciát A kávéban található antioxidánsok, a polifenolok csökkentik a demencia kockázatát, valamint a felére csökkentik az Alzheimer-kór kialakulásának valószínűségét.

A koffein ugyanis lassítja az agyban lerakódó mérgező anyag, az amyloid-béta kialakulását.

Hypericum perforatum Gyógyhatásai Az orbáncfű egyre ismertebb, igen kiváló gyógynövény idegességre és depresszióra. Igazi diadalmenetben vonult be a XX. Németországban, ahol a gyógynövények alkalmazása nagyon elterjedt, az orbáncfűteát antidepresszánsként, általános hangulatjavítóként, stresszoldóként, nyugtatóként írja fel az orvos.

Csökkenti a szájüregi rákok kockázatát Amerikai rákkutatók szerint a rendszeresen kávét fogyasztóknál 39 százalékkal ritkább a szájüregi és a nyaki rák. Megfékezi a 2. A Harvard-egyetem kutatói szerint a kávé antioxidáns-tartalma miatt a felére csökken a diabétesz kialakulásának esélye.

Ne rontsuk el a hatást Bár a tea és a kávé fogyasztásának számos előnye van, ha kávézás vagy teázás közben süteményt majszolunk vagy dohányzunk, nincs az a mennyiség, amivel ezt ellensúlyozni tudnánk. A tea pedig hatékonyabb, ha tej nélkül isszuk.