Védje meg magát a magas vérnyomástól

Teák magas vérnyomás ellen A három legkönnyebben elérhető teakeverék — amely bizonyítottan vérnyomáscsökkentő hatású — a hibiszkusztea, a fagyöngytea és a zöld tea.

Teák magas vérnyomás ellen | Gyógyszer Nélkül

A teák hatását a növényi színezőanyagok egy bizonyos csoportjára, a flavonoidokra vezetik vissza. A zsír és a cukor ezt a hatást azonban hátrányosan befolyásolhatja, ezért a teákat ajánlatos cukor nélkül inni.

Védje meg magát a magas vérnyomástól.

Keresés űrlap Hibiszkusztea A vörös színű hibiszkusztea gyümölcsteaként népszerű. Előnye, hogy egy kis citromlével hidegen is ízletes, és kitűnő szomjoltó. Terhelés magas vérnyomás esetén 2 fok Mivel kalóriaszegény, korlátlan mennyiségben fogyasztható. A hibiszkusztea rendszeres fogyasztása megelőzi a magas vérnyomást.

Ezen kívül ismert a gyógyhatása megfázásoknál, érelmeszesedésnél és magas koleszterinszintnél. A hibiszkusztea a májat is védi a betegségektől.

Magas vérnyomás elleni teaként hatékony megelőző szer. Elkészítése: 6 evőkanál teát öntsünk fel egy liter forró vízzel, és hagyjuk állni percig.

Nincs beállíthatatlan vérnyomás | ZEFI - Zuglói Egészségfejlesztési Iroda

Tudományosan is vizsgálták a hibiszkusztea vérnyomásra gyakorolt hatását. A Bostoni Egyetem kutatói 65 résztvevőt vontak be a vizsgálatba, akik 30 és 70 év közöttiek, és Hgmm vérnyomásértékekkel rendelkeztek. Nekem nem lehet beállítani a vérnyomásomat!

Míg az egyik csoport 6 fokozatú magas vérnyomás át minden nap 3 csésze védje meg magát a magas vérnyomástól főzött hibiszkuszteát ivott, itt a vérnyomásuk átlagosan 7,2 Hgmm-rel csökkent, addig a kontrollcsoport placebót kapott, és csak 1,3 Hgmm-rel csökkent a vérnyomásuk.

Zöld tea A zöld tea nemcsak antioxidánsokkal van tele, amely segít a vérben leküzdeni a szabad gyököket, hanem védi a fogakat a szuvasodástól, és elősegíti a fogyást is.

A rákos megbetegedéseknél is támogató hatást tulajdonítanak neki. A minket érdeklő tulajdonságaihoz tartozik a vérnyomást szabályozó hatása.

Mivel a zöld tea rendszeres fogyasztásával csökkenthető a vérnyomás, hatékony szernek számít magas vérnyomás ellen. Hátránya, hogy nagyon sokáig éberen tart.

• Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!
• Védje meg magát a magas vérnyomástól ezzel az egyszerű, de nagyon hatékony diétával

A kávé vagy a fekete tea élénkítő hatása gyorsan fellép, és csak védje meg magát a magas vérnyomástól óráig tart, a zöld tea viszont sokkal hosszabb ideig hat. Fagyöngytea Ha a zöld tea egészségesebb alternatíváját keressük, jól járunk a fagyöngyteával.

A fagyöngyöt már ősidők óta csodaszerként ismerik, amelynek varázserőt is tulajdonítottak, azonban hogy teaként magas vérnyomás ellen is fogyasztható, magas vérnyomás modern technikák csak kevesen tudják róla. Pedig a fagyöngytea rendkívül hatékony szer magas vérnyomás ellen, amit a tudomány is alátámasztott. Kövessen bennünket a Facebookon!

• Védje meg magát a magas vérnyomástól Alultápláltságot jelent.
• Védje meg magát a magas vérnyomástól -