Vörös szív egészségének hónapja. Magas vérnyomás: így csökkentheti gyógyszer nélkül

Minden cukorbetegnél — a betegség érrendszerre gyakorolt hatásai miatt — fennáll a szívbetegség előfordulásának lehetősége.

Szívhónap: A szív egészségének fenntartása korlátozott mozgásképesség mellett

Amennyiben nem figyelünk oda a további károsító tényezők csökkentésére, fokozott esélyünk lehet egyes szív-érrendszert érintő betegségek kialakulására. A webbeteg.

Szintén a kitöltők többsége 51 százaléka számolt be arról, hogy családjában már előfordult szívinfarktus vagy stroke. Nekik fokozottan érdemes ügyelniük a szívbarát életmód és az orvosi terápia követésére!

A koleszterinszintje a betegek mintegy negyven százalékának magas, ami szintén az egyik fő rizikófaktora lehet a kardiovaszkuláris betegségek kialakulásának. Kiknek fontos különösen figyelniük szívük egészségére is, ha cukorbetegek?

Jó, ha tud a diabétesz és a szív-érrendszeri betegségek alábbi összefüggéseiről: A családi hajlam valós veszély. Kétszer nagyobb arányban volt már lezajlott infarktusa vagy stroke-ja azon válaszadóknak, akiknek családjában előfordult szív-érrendszeri megbetegedés 21 százalékmint azoknak, akik családját eddig elkerülte a szívbetegség 10 százalék.

Számít az idő is.

Szív Világnapja: a megelőzés fél egészség Hírek Tart a nemzeti népegészségügyi program megalkotása, amely a szív- és érrendszeri megbetegedések megelőzésének és kezelésének főbb szakmai irányait is tartalmazza majd - közölte az Emberi Erőforrások Minisztériuma Emmi vasárnap, a szív világnapján. A közlemény a kormány kiemelt céljának nevezte, hogy a lakosság egészségi állapota, életminősége javuljon, várható élettartama növekedjen, a népbetegségek okozta halálozások száma pedig csökkenjen.

Az életkor és a cukorbetegen töltött évek előrehaladtával ugyanis fokozatosan emelkedik a szívbetegség kockázata. Felmérésünk alapján leginkább azon válaszadóink életében fordult elő legalább egyszer szívroham vagy stroke több mint a válaszolók 20 százalékánál!

A férfiaknál nagyobb az érrendszeri szövődmények kialakulásának kockázata, mint a hölgyek esetében.

• A legfontosabb hírek, a napi hírzaj nélkül.
• Magas vérnyomás: így csökkentheti gyógyszer nélkül - EgészségKalauz
• Szív Világnapja: a megelőzés fél egészség | droncenter.hu
• Vérnyomás kávé
• Szeptember
• Vörösborral szívünk egészségéért - Budai Egészségközpont
• Vérnyomáscsökkentő mikor hat

A felmérés eredményei szerint a cukorbeteg férfiak 19 százalékának életében egyszer már előfordult, hogy szívrohamot, esetleg stroke-ot kaptak. A nőknél ez a szám 13 százalék volt, amely bár alacsonyabb, jól mutatja, hogy a gyengébbik nem tagjai is nagy veszélynek vannak kitéve.

A cukorbetegség és a magas vérnyomás együttes fennállása növeli a szív-érrendszeri események esélyét.

Így, tehát ideális eszközök a szív és az erek ellátására. Továbbá hozzájárulnak a szem és az agy aktivitásához, segítik a szellemi frissességet és a teljesítményt. Az Omegaat tartalmazó termékeknél nem a halolaj mennyisége a fontos, hanem mindig a biológiailag aktív Omega-3 telítetlen zsírsavak, az EPA és DHA mennyiségét érdemes figyelni, amelyeknek döntő szerepe van a termék minőségét illetően.

Ha diabétesze mellett magas a vérnyomása is, jó, ha tudja, hogy a felmérés szerint a szívinfarktuson vagy stroke-on átesett betegtársainak 62 százaléka szintén magas vérnyomásról számolt be a felmérés vörös szív egészségének hónapja. Az eredmények összhangban állnak számos nemzetközi kutatás megállapításával, amelyek a diabétesz és a hozzá társuló rizikótényezők szerepét mutatták ki a kardiovaszkuláris események előfordulásában.

A Betegségmegelőzési és Megelőzési Központ CDC által végzett tanulmány szerint az amerikaiak többsége fiatalabb, mint a szívkora. A szívkor fogalmát úgy fejlesztették ki, hogy segítsen az orvosoknak és az egészségügyi szakembereknek megmagyarázni az ember kardiovaszkuláris állapotainak egyéni kockázatát, hogy megértsék a szív egészségének fontosságát.

Nemcsak a vércukorszint egyensúlyban tartására érdemes odafigyelnünk, hanem a szívünkre is. Amennyiben úgy érzi, ön is a veszélyeztetett csoportba tartozik, kérdezze meg kezelőorvosát a szív-érrendszeri kockázat csökkentésének lehetőségeiről.

Óvatosan a karácsonyi dorbézolással: ilyenkor is figyeljünk a szívünk egészségére!

Nem akarsz lemaradni a magyar vidék legfontosabb híreiről? Kövess minket Facebook-on is.

Kattints ide a feliratkozáshoz!